グループセラピーで人生を豊かにしましょう

グループセラピーで人生を豊かにしましょう

グループセラピーとは、セラピストと、数名のメンバーで成り立つグループで行うサイコセラピー(心理療法)です。

参加者同士が共通、もしくは個別のテーマについて話あい、自身への理解やコーピングスキルを高めることで、症状の改善をはかるアプローチです。

グルーピセラピーでどんなことが期待できるのか

  • 苦しい体験をしているのは自分一人ではないと気づくことで安心感を得られる
  • ネットワークを広げられる
  • 同志、同じチャレンジを抱えてる人と関われる
  • 生涯学ぶことの大切さを学べる
  • 安全な場所で他の人に言いにくいことを相談できる
  • 気持ちがスッキリする

海外暮らし、日本暮らし、海外と関わりのある生活をしている皆さん、いろんなお悩みがあると思います。


グループセラピーを通していたわり合い、共感、自分との向き合い方を学びましょう。

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